В первую очередь, важно обозначить, что депрессия — это болезнь.
Она связана с нарушением выработки дофамина, серотонина и кортизола —
гормонов, отвечающих за наш эмоциональный фон.
В большинстве случаев депрессию необходимо лечить медикаментозно,
с привлечением психиатра и психолога. Антидепрессанты уберут симптомы,
а терапия с психологом поможет найти причину депрессии, чтобы избежать
рецидива болезни в будущем.
Депрессивная триада, которая поможет заподозрить депрессию:- Пониженное настроение, продолжающееся более двух недель. Утрата трудоспособности.
- Отсутствие аппетита.
- Апатия. Вас перестают радовать те вещи, которые раньше доставляли удовольствие.